Уникальная программа формирования индивидуального рациона питания, наиболее оптимально соответствующего потребностям организма

|
Как правильно похудеть
Большинство из нас по-прежнему верит в чудодейственность диет. Две недели, и вот оно счастье - молодость, стройность и красота! Так бывает. В рекламе. А в реальности - чувство голода, неудовлетворенности, разочарования. Похудеть нетрудно, но прощание с излишками веса- проблема не столько физиологическая, сколько психологическая. Ведь, наше отношение к еде довольно сложно. Любой отказ - агрессия, направленная на организм. Жизнь и так
полна стрессов,
зачем ее усложнять!
Но если вы все же решились изменить свое питание, сделайте это с удовольствием, постепенно и сознательно.
|
Электронные книги доктора Герберта Шелтона - наиболее авторитетного в мире врача по вопросам питания и лечебного голодания и другие популярные издания о правильном питании

|
Как выбрать самую эффективную диету
Диет, обещающих эффективное похудение, много. Как выбрать ту, которая действительно не вредна здоровью и приведет к улучшению фигуры?
|
|
Мечтаешь о стройной и красивой фигуре!
Многие, желающие сделать свою фигуру более стройной, ошибочно полагают, что похудение связано неразрывно с голоданием.
|